Nutrição para transformar sua saúde, seu corpo e sua relação com a comida

• Alimentação real e possível!!

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Prazer, eu sou Sabrina Sandes Menezes (CRN-SP 67344), nutricionista clínica.

Meu trabalho é ajudar você a construir uma alimentação equilibrada, personalizada e possível de manter na vida real — seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua saúde ou simplesmente voltar a se sentir bem com seu corpo e sua rotina.

Atuo nas áreas de:

>Nutrição Clínica,

>Emagrecimento,

>Saúde da Mulher,

>Nutrição Esportiva

>e prevenção e manejo de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNTs).

Como posso te ajudar?

• Emagrecimento e composição corporal — perda de gordura e ganho de massa muscular de forma sustentável.

• Saúde e prevenção — cuidado nutricional para condições como diabetes, pré-diabetes, colesterol alterado, hipertensão, esteatose hepática e excesso de peso.

• Saúde da mulher — nutrição individualizada para as necessidades e fases do corpo feminino.

• Nutrição esportiva — alimentação para melhorar desempenho, recuperação e resultados.

• Relação com a comida — mais equilíbrio, autonomia e menos culpa, sem abrir mão da sua vida social.

MAIS DO QUE UM PLANO ALIMENTAR

• Cada atendimento é pensado para você e para a sua rotina.

• Avalio seus hábitos, objetivos, preferências e necessidades para construir uma estratégia prática, saborosa e sustentável.

Vamos construir uma alimentação que funcione na sua vida?

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde, transformar seu corpo e alcançar seus objetivos com mais equilíbrio e segurança.

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Atendimento presencial e online. Consulte locais e horários disponíveis no agendamento.